Okuyun Gari

Diyelim ki, mesai saati bitti ve siz de akşam 18:30 civarinda, alışılmadık derecede zorlu bir is gununun ardindan (tabii ki tek basiniza) arabaniza binip evin yolunu tuttunuz.
Çok yorgunsunuz ve caniniz da fena halde sıkkın.
Müthiş gergin ve sinirli bir haldesiniz…
Birdenbire gogsunuzde, kolunuza ve cenenize dogru yayilmaya baslayan korkunc bir agri
hissediyorsunuz.
En yakin hastaneye sadece on dakikalik mesafedesiniz ama hastaneye ulasmayi basarip basaramayacaginizdan bile emin degilsiniz.

Ne yapacaksınız?

Ilk yardım kurslarına katılacak kadar aklı başında biriydiniz ama kurstaki eğitmen, sizin başınıza bir şey geldiğinde ne yapacağınızı öğretmedi!!!
Yalnız başınızayken kalp krizi geçirseniz nasıl hayatta kalırsınız?
Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor; etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor. Kalp atışları düzensizleşen ve kendini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden önce
Yalnızca 10 saniye kadar zamanı vardır.
Bu durumda ne yapmanız gerekir?

Cevap:
Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.
Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın;öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün, tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün.
Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu ya yardım gelene dek yada kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın.
Derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur.
Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır.
Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbim normal ritmine dönmesini kolaylaştırır.
Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zamanı tanır.

Neden?

Bu konuda mümkün olduğunca çok kişiyi bilgilendirin.
Bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir!!!
Asla, "Benim başıma gelmez!" diye düşünmeyin.
Hayat tarzımızın epeyce değiştiği şu son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi geçiriyor...